Bain d'huile, massage: remèdes pour traiter les ongles cassants

En quête de remèdes naturels pour traiter les ongles fragiles et cassants ? Ne cherchez plus ! Les huiles végétales sont peut-être la solution à votre problème. D’ordinaire employées pour nourrir et protéger la peau ou les cheveux, les huiles végétales (du moins certaines) peuvent également se révéler utiles dans le traitement des ongles cassants. Tour d’horizon des huiles et méthodes à tester pour être belle…jusqu’au bout des ongles !

>>>Traitement interne

Bains d’huile, séances de massage, compléments alimentaires… un seul mot d’ordre : bichonner vos ongles !

*Complément alimentaire*

C’est bien connu, l’huile de bourrache, absorbée par voie orale, améliore l’état des ongles cassants et fragiles. Il est préconisé de faire plusieurs cures dans l’année pour profiter pleinement de ses bienfaits

>>>Conseils

• Pour plus d’efficacité, combinez une cure interne avec des soins externes (bains d’huile, massages)

• Armez-vous de patience ! Obtenir des résultats probants nécessite souvent un certain laps de temps

• Enfin, si rien n’y fait (aucune amélioration), vous pourrez toujours vous rabattre sur les vernis durcisseurs vendus en grandes surfaces

Attention, choisir son huile peut être aussi une question de budget…

>>>Pour les petits budgets (huiles bon marché)

>L’huile d’olive

>L’huile de ricin

>L’huile de germe de blé

>>>Pour les gros budgets

>L’huile d’argan

>L’huile de bourrache

Lire la suite de l'article (traitements externes)

Décoction de tilleul pour stimuler la pousse des cheveux

Fort apprécié pour ses propriétés sédatives, le tilleul est particulièrement recommandé en cas de troubles du sommeil, d’anxiété et de stress. Pas question ici de boire des décoctions de tilleul. Il s’agit plutôt de se frictionner le cuir chevelu avec une décoction que l’on peut qualifier de « lotion stimulante ». Eh oui, le tilleul figure au nombre des plantes qui favorisent la pousse des cheveux. Pourquoi s’en priver ? D’autant plus qu’il est facile de s’en procurer. Et puis masser longuement votre cuir chevelu avec des lotions stimulantes ne peut que vous être bénéfique.

Fabriquer sa lotion stimulante

La recette : versez 2 poignées de fleurs et de feuilles de tilleul* dans un 1 litre d’eau froide (de préférence non calcaire). Ensuite, faites-les bouillir dans l’eau pendant 5 minutes. Laissez refroidir puis filtrez à l’aide d’une passoire fine (sauf si vous utilisez des sachets de tilleul). Mettez en bouteille (ou versez dans un vaporisateur) et conservez au réfrigérateur. Pour favoriser la pousse des cheveux, frictionner le cuir chevelu avec cette lotion 2 à 3 fois par semaine.

L’astuce : ajoutez quelques gouttes de vitamine B5 et/ou d’huile essentielle de romarin** à votre lotion stimulante histoire d’en optimiser les effets !

Rien ne vous empêche d’utiliser le tilleul en association avec d’autres plantes réputées pour favoriser la pousse des cheveux (bardane, capucine, lavande, ortie, romarin, sauge, thym…)

***Où trouver tous ces ingrédients ? ***

Le tilleul > en grandes surfaces (Auchan, Carrefour...)

L'huile essentielle de romarin > Site Web Aromazone

La provitamine B5 > Aromazone

>>>Attention

Ne confondez pas lotions stimulantes avec potions magiques ! Il ne s’agit en aucun cas de faire croire aux femmes que leurs cheveux pousseront 10 fois plus vite avec ce type de lotions. Prenez-les pour ce qu’elles sont à savoir des lotions… stimulantes (et non magiques !) N’oubliez pas que la pousse des cheveux passe également (et surtout) par une alimentation variée et équilibrée. De toute façon, il est souvent préconisé d’associer une stimulation externe à une supplémentation interne, afin d’améliorer la pousse des cheveux.

* 4 à 5 sachets de tilleul devraient faire l’affaire.

** Deux ingrédients connus pour stimuler la pousse des cheveux

Source

Les vertus des plantes dans la vie quotidienne, par Nora Zaïd (éditions Ellébore)

Gommage gourmand 100 % naturel : miel/amande (visage)

(Peaux normales, grasses, sèches)

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de yaourt nature
• 1 cuillère à soupe de poudre d’amande (pour pâtisserie, bio de préférence)
• 1 cuillère à café de miel liquide

>Mélangez les ingrédients dans un bol

>Appliquez la pâte exfoliante sur le visage puis effectuez de légers mouvements circulaires

>Rincez abondamment à l’eau tiède

Les bénéfices beauté ? Une peau lisse, douce et fin prête à recevoir un masque ou une crème hydratante

Gommage fait maison : les produits gommants naturels

>>Gommage mécanique

Produits gommants naturels

Un gommage fait maison, ça vous tente ? Des flocons d’avoine à la poudre d’amande en passant par le sucre ou encore le sel, les ingrédients naturels ne manquent pas. Il y en a pour tous les goûts. Reste à choisir selon vos envies…

Vous craquez pour les céréales ?

Les ingrédients qu’il vous faut : flocons d’avoine ou farine de son

>Flocons d’avoine finement mixés

Mode d’emploi : mélangez la poudre avec l’un des ingrédients suivants afin d’obtenir une pâte granuleuse : huile végétale, miel, yaourt, crème fraîche, lait démaquillant…

Attention : n’employez pas de solutions aqueuses sous peine de ramollir la poudre !

>Farine de son

Mode d’emploi : délayez dans de l’eau pour obtenir une pâte épaisse

Vous raffolez de fruits ?

(secs, exotiques…)

Les ingrédients qu’il vous faut : poudre d’amande, de noix de coco ou de noisettes

Le mode d’emploi est le même que pour les flocons d’avoine

Vous êtes plutôt sucré…ou salé ?

Les ingrédients qu’il vous faut : sucre en poudre (si possible du sucre de canne) ou sel fin

Mode d’emploi : mélangez avec une huile végétale pour obtenir la consistance d’un miel.

A éviter : l’utilisation de cristaux de sucre pour exfolier le visage. En effet, leurs arêtes angulaires les rendent trop agressifs pour la peau fragile du visage. Les gommages à base de sucre et de sel devraient être réservés au corps.

Vous êtes accro au café ?

L’ingrédient qu’il vous faut : le marc de café

Mode d’emploi : effectuez des mouvements circulaires avec le marc de café humide puis rincez abondamment à l’eau tiède.

***Conseils***

• Pour limiter les salissures

Gommage pour le corps : entrez dans votre baignoire ou votre douche !

Gommage pout le visage : enfilez un vieux t-shirt ou placez une serviette sur les épaules et éventuellement un bandeau sur les cheveux.

• Effectuez de légers massages circulaires pendant quelques minutes avec la préparation. Toujours procéder avec douceur.

• Evitez le contour des yeux !

Sources

Créez vos cosmétiques bio, de Sylvie Hampikian (éditions Terre vivante)

Ma beauté bio : astuces, recettes et conseils d'experts, de Marie de Foucault et Anne Ghesquière (éditions Eyrolles)