AVERTISSEMENT !!

Bien que ce blog prodigue des conseils sur l'entretien des cheveux, il ne saurait en aucun cas se substituer à l'avis d'un spécialiste en cas de problèmes capillaires sévères tels qu'une chute de cheveux ou encore des cheveux cassants et abîmés. A noter que cela vaut également pour les troubles épidermiques sévères (acné sévère...). Si tel est votre cas, je ne saurais trop vous conseiller de prendre rendez-vous avec un spécialiste. En effet, c'est aux spécialistes de régler ce genre de problèmes. Ce blog ne prétend pas régler ces maux, il a uniquement un but informatif. C'est la raison pour laquelle je ne prendrai pas le risque de répondre aux questions relatives à ces problèmes.
Avant de tester les recettes naturelles présentes sur ce site, veuillez effectuer un test préalable sur une mèche de cheveux (au cas où vous n'aimeriez pas le résultat sur vos cheveux) ou sur une partie de votre peau (pour les masques concernant le visage). Bonne lecture :-)

mardi 29 décembre 2009

Coiffure protectrice pour cheveux crépus afros

Une coiffure protectrice est une coiffure qui préserve les cheveux crépus, physiologiquement secs et vulnérables, de certaines agressions comme :
  • Les agressions climatiques (soleil, vent, froid, pollution)
  • Les agressions mécaniques (démêlage des cheveux) >> Le port de tresses ou de nattes permet d'éviter ce type d'agressions
  • Les frictions (frottements sur les épaules et les vêtements qui provoquent à terme des fourches)







Mise en garde : une coiffure protectrice peut vite se transformer en coiffure destructrice si vous tirez trop sur vos cheveux ! Vos coiffures ne doivent pas être serrées ! Une traction excessive et prolongée des cheveux provoque à terme leur chute et un éclaircissement des tempes (bien souvent définitif)

vendredi 25 décembre 2009

Défrisage et coloration

Défrisage et coloration

Peut-on colorer des cheveux défrisés ? Si oui, combien de temps faut-il attendre avant de les colorer ?

Il est vivement déconseillé d’enchaîner les procédés chimiques. Défrisage + coloration = choix kamikaze !! Voyons, vous n’êtes pas sadiques à ce point ? Alors par amour pour vos cheveux, faites preuve de bon sens. Optez soit pour un défrisage, soit pour une coloration mais pas les deux.

Ces procédés chimiques ne doivent pas être utilisés à la légère car ils dessèchent la fibre capillaire. Ce qui est d’autant plus grave pour les cheveux crépus et frisés qui sont secs de nature. Vous n’êtes pas sans savoir qu’un cheveu sec est un cheveu davantage vulnérable !

Alors appliquer un produit chimique desséchant sur un cheveu physiologiquement sec et fragile, c’est accroître considérablement les risques de casse. En appliquer un autre dans la foulée serait comment dire… de la pure maltraitance capillaire ! Encore plus, si vous faites l’impasse sur les soins réparateurs et nourrissants.

Mais si vous tenez malgré tout à colorer vos cheveux, attendez au moins 3 semaines avant de vous lancer. Dans l’intervalle, profitez-en pour soigner, réparer et fortifier votre chevelure avec des soins et masques à base de protéines et d’huiles végétales (huile d’avocat, d’olive, d’argan, de noix de coco, de ricin, beurre de karité, etc.). Attention : une coloration se fait après un défrisage. Le défrisage ayant tendance à décaper la couleur. Dernière chose : préférez les colorations sans ammoniaque !

Eh voilà, une femme défrisée avertie en vaut deux !

samedi 19 décembre 2009

Le mythe des 100 coups de brosse

100 coups de brosse par jour ont un effet bénéfique sur la santé des cheveux. Info ou intox ?

Intox. A vrai dire, les avis divergent sur la question. Certains coiffeurs, comme Eric Pfalzgraf (cf. livre Hair par Marie-Claire), affirment que 100 coups de brosse par jour font du bien aux cheveux.

Mais nombreux sont les spécialistes qui préconisent la modération (environ 20 légers coups de brosse) au risque d’obtenir l’effet inverse, à savoir des cheveux abîmés, cassants et fourchus. Sachant que tout excès est généralement néfaste, il serait bien plus sage d’opter pour la modération.

Oubliez également cette autre version du mythe selon laquelle 100 coups de brosse par jour favoriseraient la pousse des cheveux. Une alimentation saine et équilibrée est de loin la meilleure manière d’agir sur la santé et la pousse de vos cheveux. Car après tout, les cheveux sont le reflet de notre santé.

De toute façon, cheveux crépus (ou frisés) et brossage ne font pas bon ménage ! Pour coiffer vos cheveux, optez plutôt pour un peigne à dents larges qui respectera davantage la structure bouclée et la nature fragile de vos cheveux.

lundi 14 décembre 2009

Pointe des cheveux : une zone extrêmement délicate

Un seul mot d’ordre : chouchoutez vos pointes !


Les pointes représentent la partie la plus fragile des cheveux crépus. Non seulement notre cuir chevelu sécrète peu de sébum (une substance grasse lubrifiante et protectrice) mais ce dernier éprouve également des difficultés à progresser jusqu’aux pointes. Voici quelques raisons qui devraient vous pousser à prendre davantage soin de vos pointes.

Pointes sèches… une mauvaise répartition du sébum !

Le sébum s’écoule plus facilement sur un cheveu raide que sur un cheveu bouclé (à surface irrégulière). En effet, freiné par les boucles, il n’arrive pas jusqu’aux pointes. C’est la raison pour laquelle celles-ci sont sèches et davantage exposées aux agressions externes (soleil, vent, froid, démêlage, défrisage, colorations, fer à lisser, …).

Les pointes sont « âgées » alors… respectez-les !

Sachant qu’un cheveu pousse à la racine, les pointes représentent alors la partie la plus ancienne des cheveux. Celle qui a le plus vécu et connu de manipulations et agressions en tous genres (lavages, brossages, lissage, décolorations, défrisages, expositions au froid, au soleil, …). Vous comprenez mieux alors pourquoi elles méritent tout notre respect.

Attention… aux fourches !

Les cheveux mi-longs ou longs frottent sur les épaules et les vêtements. Du coup, les pointes s’usent et… fourchent ! Attacher ses cheveux est un bon moyen de limiter l’apparition de fourches. Lorsque la chevelure est remplie de fourches, il n’y a, hélas, pas d’autre alternative : il faut couper (de quelques millimètres) !


dimanche 13 décembre 2009

Compléments alimentaires : comparer les doses


Complément alimentaire : lequel choisir ?


Option n°3 : Comparer les doses

Avant d’acheter un complément alimentaire, prenez le temps de comparer les teneurs en milligrammes (mg) indiquées sur les boîtes car les quantités varient d’une marque à l’autre. S’il faut débourser 30 euros pour un complément alimentaire, autant qu’il renferme des doses élevées de vitamines b, de zinc, de fer, etc.


Un conseil : privilégiez les compléments alimentaires ayant une forte teneur en :

Vitamine B5 et vitamine B8 (également connue sous le nom de biotine) : elles jouent un rôle essentiel dans la croissance du cheveu

Zinc : une carence en zinc peut provoquer un ralentissement de la pousse des cheveux

Fer : vital pour les cheveux car il transporte l’oxygène jusqu’aux racines capillaires

Cystine : cet acide aminé soufré joue un rôle fondamental dans la résistance et l’élasticité du cheveu


Mais...

le choix du complément alimentaire peut également se faire en fonction de vos attentes au niveau :

-> Du prix : votre principal souci est le prix ? Un conseil : faites le tour des pharmacies et parapharmacies pour comparer les prix, vous constaterez qu’il y a souvent des différences de prix non négligeables.

Autre alternative (nettement moins coûteuse) : opter pour les compléments alimentaires naturels comme la levure de bière, le germe de blé, le pollen ou encore la gelée royale qui contiennent également les éléments nécessaires à la vitalité et la croissance des cheveux (en vente en grandes surfaces)

- > De l’effet recherché (volumateur, anti-chute, activateur de pousse)


samedi 12 décembre 2009

Compléments alimentaires : tester soi-même


Complément alimentaire : lequel choisir ?


Oenobiol ? Forcapil ? Nutricap ? Cystine b6 ? …

Vous souhaitez acheter un complément alimentaire mais vous ne savez lequel choisir tant ils sont nombreux ? En outre, vous n’êtes pas de celles qui jettent leur argent par les fenêtres ? Voici quelques options qui devraient vous aider à mieux vous décider :


Lire l'option n°1 : se fier aux critiques des consommatrices

Lire l'option n°3 : Comparer les doses


Option n°2 : tester soi-même l’efficacité d’un complément alimentaire

Parce qu’il faut l’avouer, la meilleure façon de se faire une idée d’un produit est encore de le tester soi-même ! Certes, il est nettement plus rassurant d’essayer un produit largement plébiscité par les consommatrices.

Le hic, c’est qu’on n’est jamais à l’abri d’une déception, et cela même avec un produit qui fait l’objet de critiques élogieuses.

En effet, les résultats peuvent être (très) variables d'une personne à une autre. Mais tester soi-même un produit permet au moins une chose : savoir ce qui convient ou non à ses cheveux !

Compléments alimentaires : se fier aux critiques des consommatrices



Complément alimentaire : lequel choisir ?



Oenobiol ? Forcapil ? Nutricap ? Cystine b6 ? …

Vous souhaitez acheter un complément alimentaire mais vous ne savez lequel choisir tant ils sont nombreux ? En outre, vous n’êtes pas de celles qui jettent leur argent par les fenêtres ? Voici quelques options qui devraient vous aider à mieux vous décider :


Option n°1 : se fier aux critiques des consommatrices

Pour cela, il faut se rendre sur des sites Web tels que Ciao.fr et beaute-test.com (site qui, comme son nom le suggère, est entièrement dédié aux tests de produits de beauté).

Le principe de ces sites est simple : les consommateurs donnent leur avis sur les produits qu’ils ont testés en apportant les points positifs et/ou négatifs. Une note est également attribuée au produit testé.

Sur ces sites, vous ne trouverez pas de critiques laconiques du style « j’aime bien » ou « j’aime pas » car les consommateurs prennent vraiment la peine de développer.

Autre alternative : parcourir les forums beauté de sites populaires (comme doctissimo.fr ou encore aufeminin.com) où les membres échangent souvent des points de vue sur la qualité et l’efficacité de tel ou tel produit.