AVERTISSEMENT !!

Bien que ce blog prodigue des conseils sur l'entretien des cheveux, il ne saurait en aucun cas se substituer à l'avis d'un spécialiste en cas de problèmes capillaires sévères tels qu'une chute de cheveux ou encore des cheveux cassants et abîmés. A noter que cela vaut également pour les troubles épidermiques sévères (acné sévère...). Si tel est votre cas, je ne saurais trop vous conseiller de prendre rendez-vous avec un spécialiste. En effet, c'est aux spécialistes de régler ce genre de problèmes. Ce blog ne prétend pas régler ces maux, il a uniquement un but informatif. C'est la raison pour laquelle je ne prendrai pas le risque de répondre aux questions relatives à ces problèmes.
Avant de tester les recettes naturelles présentes sur ce site, veuillez effectuer un test préalable sur une mèche de cheveux (au cas où vous n'aimeriez pas le résultat sur vos cheveux) ou sur une partie de votre peau (pour les masques concernant le visage). Bonne lecture :-)

lundi 19 juillet 2010

Cheveux : eau de rinçage rafraîchissante et stimulante à la menthe et à la carotte


Eau de rinçage rafraîchissante et stimulante à la menthe et à la carotte

La menthe possède des propriétés rafraîchissantes et calmantes. La carotte, elle, stimule la pousse des cheveux

Ingrédients

  • 2 cuillères à café de menthe fraîche hachée
  • 1 tasse d’eau chaude
  • 1 cuillère à café de jus de carotte*

Préparation

Faites infuser la menthe 30 minutes dans l’eau chaude. Filtrez, laissez refroidir et ajoutez le jus de carotte.

Application

Après le shampooing, versez doucement la préparation sur la chevelure en vous concentrant sur les racines. Frictionnez le cuir chevelu puis laissez agir un moment avant de rincer à l’eau tiède.



* 1 cuillère à café de jus de carotte pour stimuler la pousse des cheveux ? Je ne sais pas pour vous, mais cela me paraît bien peu ! N’hésitez pas à en mettre davantage (quelques cuillerées à soupe), après tout c’est 100 % naturel !

dimanche 18 juillet 2010

masque aux légumes 100% naturel pour les cheveux abîmés

Masque capillaire aux légumes verts

(pour cheveux abîmés)

Vous avez une sainte horreur des légumes verts ? (voire des légumes tout court). A défaut de les manger, vous pouvez toujours en faire des masques capillaires. Voici une recette bête comme chou à base d’épinards et de chou pour chouchouter vos cheveux. Laissez-vous tenter…


Ingrédients

  • 2 feuilles de chou
  • 1 tasse d’épinards hachés
  • ½ cuillère à café de jus de citron

Mixez bien tous les ingrédients puis appliquez le résultat de ce mélange sur les cheveux, en insistant sur les pointes (bien malaxer la chevelure). Laissez agir 1 heure avant de rincer à l’eau tiède.


Bon à savoir

Les feuilles du chou possèdent des vertus apaisantes et anti-inflammatoires. L’épinard, lui, regorge de vitamines et minéraux.


Source :

Recette tirée du livre Return to Beauty: old-world Recipes for Great Radiant Skin, de Narine Nikogosian et Justin Lee Wheeler

vendredi 16 juillet 2010

Masque naturel à la levure de boulanger pour cheveux fins


Masque pour redonner du corps aux cheveux fins


Ingrédients
  • 1 sachet de levure de boulanger (ne pas confondre avec la levure chimique)
  • De l’eau tiède


Versez la levure de boulanger dans un bol contenant de l’eau tiède puis mélangez pour obtenir une pâte homogène (ou mieux versez d'abord la levure puis ensuite versez progressivement l'eau tiède tout en remuant jusqu'à obtention d'un masque qui soit tout sauf liquide) . Appliquez sur vos cheveux puis laissez poser 30 minutes avant de rincer abondamment à l’eau tiède.
Notez qu’il est tout à fait possible d’ajouter quelques cuillerées d’huile végétale (ricin, argan, olive,…)


Source :
La recette ci-dessus est tirée du livre Beauty and the Budget de Sandi Brenner


mercredi 14 juillet 2010

La vitamine E contribue à la pousse des cheveux

On le sait, les protéines, le fer, le soufre, le zinc et les vitamines du groupe B sont indispensables à la croissance de la fibre capillaire. En revanche, ce que l’on ignore souvent, c’est le rôle exact joué par les vitamines A, E et C dans la vitalité et la pousse des cheveux. Découvrez sans plus attendre le rôle de ces vitamines qui œuvrent également pour la croissance et la beauté de nos cheveux…


Bon sang, mais c’est bien sûr la vitamine E !

On ne vous apprend rien, le sang joue un rôle capital dans la santé de nos cheveux puisque c’est lui qui transporte les nutriments (protéines, vitamines, minéraux,…) jusqu’aux racines capillaires. Inutile de préciser que la santé des cheveux est intimement liée à une bonne circulation sanguine. Heureusement pour nous, la vitamine E a une action bénéfique sur la circulation du sang. Autrement dit, elle contribue à la santé de nos cheveux en favorisant la circulation sanguine. Il serait bien dommage de s’en priver !


Où la trouver ? Huiles végétales (germe de blé, noix, noisette…), céréales complètes, légumes verts, germes de céréales, noix, noisettes, amandes…


Bon à savoir

  • La vitamine E est atoxique. Néanmoins, toute personne qui suit un traitement anticoagulant devrait éviter de prendre de fortes doses de vitamine E car elle fluidifie le sang. N’hésitez pas à en parler avec votre médecin.
  • Il vaut mieux la consommer à l’état naturel car la vitamine E ne s’absorbe pas très bien lorsqu’elle est synthétique.
  • La pilule contraceptive augmente les besoins en vitamine E

Conseil + : tout comme la vitamine C, la vitamine E est sensible à la lumière et à la chaleur

jeudi 8 juillet 2010

De la vitamine C pour des cheveux en bonne santé

On le sait, les protéines, le fer, le soufre, le zinc et les vitamines du groupe B sont indispensables à la croissance de la fibre capillaire. En revanche, ce que l’on ignore souvent, c’est le rôle exact joué par les vitamines A, E et C dans la vitalité et la pousse des cheveux. Découvrez sans plus attendre le rôle de ces vitamines qui œuvrent également pour la croissance et la beauté de nos cheveux…


Zoom sur la vitamine C

Cette vitamine n’a pas son pareil pour favoriser l’absorption du fer. Lequel, rappelons-le, est vital pour les cheveux puisque c’est lui qui transporte l’oxygène des poumons jusqu’aux racines capillaires.


Tabac et vitamine C

Avis aux fumeuses : fumer réduit l’apport en vitamine C ! En effet, chaque cigarette consomme pas moins de 25 mg de vitamine C ! Il va sans dire que les fumeurs doivent compenser les pertes par une alimentation riche en vitamine C.

Où la trouver ? Agrumes, cassis, kiwi, chou-fleur, persil, brocolis, poivrons…


Bon à savoir : La vitamine C est l’une des vitamines les plus fragiles : elle est sensible à la lumière et à la chaleur. Aussi, évitez les cuissons prolongées et intenses ! Par ailleurs, elle n’est pas toxique. Cela dit, n’en abusez pas pour autant !


Conseil + : pour un apport minimal en vitamine C, consommez chaque jour au moins l’un des fruits suivants :

  • Un kiwi
  • Une orange ou deux clémentines
  • Un pamplemousse
  • Une mangue ou 125 g de fraises

Ou

  • Un verre de jus d’agrumes fraîchement pressé

mardi 6 juillet 2010

De la vitamine A pour des cheveux brillants et souples

On le sait, les protéines, le fer, le soufre, le zinc et les vitamines du groupe B sont indispensables à la croissance de la fibre capillaire. En revanche, ce que l’on ignore souvent, c’est le rôle exact joué par les vitamines A, E et C dans la vitalité et la pousse des cheveux. Découvrez sans plus attendre le rôle de ces vitamines qui œuvrent également pour la croissance et la beauté de nos cheveux…


Zoom sur la vitamine A

Envie d’une chevelure belle et brillante ? Misez sur les aliments pourvus en vitamine A ! Vitamine de beauté par excellence, elle contribue à la souplesse et à la brillance des cheveux.


Bon à savoir : en cas de carence en vitamine A, les cheveux deviennent secs, ternes et des pellicules peuvent apparaître. Gare toutefois aux excès : la vitamine A est toxique si elle est consommée en excès.

Côté cheveux, cette toxicité se manifeste par de la sécheresse, des pellicules, des démangeaisons et une chute des cheveux. Mais rassurez-vous, le risque n’existe pratiquement qu’avec des vitamines synthétiques.

En revanche, le bêta-carotène (qui rappelons-le se transforme en vitamine A dans l’organisme) ne présente, lui, aucun risque de toxicité.


Où les trouver ?

  • Vitamine A : jaune d’œuf, foie, beurre, poissons gras, produits laitiers…
  • Bêta-carotène : carottes, abricot, melon, tomate, épinards, potiron, mangue, cresson…

Conseil + : plus le fruit (ou le légume) est coloré, plus il regorge de bêta-carotène !

dimanche 4 juillet 2010

Recette spray démêlant cheveux à l'origan


Spray démêlant 100 % naturel à l’origan

Ingrédients

  • ½ tasse de feuilles d’origan fraîches
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille
  • 1 tasse d’eau de source (ou d’eau minérale)


Faire cuire à feu doux les ingrédients dans une petite casserole pendant 30 minutes. Filtrer, laisser refroidir puis verser dans un vaporisateur. Vaporiser la lotion sur les cheveux mouillés après le shampooing. Procéder immédiatement au démêlage. Ne pas rincer. Conserver de préférence au réfrigérateur (mais pas plus de 3 jours !)


Le saviez-vous ? L’origan démêle les cheveux et les rend doux tandis que la vanille apporte une touche de brillance. En prime, son parfum délicieux masque l’odeur de l’origan.

jeudi 1 juillet 2010

Masque à la mayonnaise et aux huiles essentielles pour cheveux secs


Ingrédients

  • ½ tasse de mayonnaise du commerce (ou mieux une mayonnaise faite maison)*
  • 3 gouttes d’huile essentielle au choix (voire le double)*


Mélangez les ingrédients puis étalez le masque sur les cheveux non lavés et secs. Massez pour bien faire pénétrer. Enfilez un bonnet de douche, enveloppez-vous la tête d’une serviette chaude et laissez agir environ 15 minutes. Rincez abondamment et lavez-vous ensuite les cheveux normalement



*Ajuster les quantités selon la longueur et le volume des cheveux