AVERTISSEMENT !!

Bien que ce blog prodigue des conseils sur l'entretien des cheveux, il ne saurait en aucun cas se substituer à l'avis d'un spécialiste en cas de problèmes capillaires sévères tels qu'une chute de cheveux ou encore des cheveux cassants et abîmés. A noter que cela vaut également pour les troubles épidermiques sévères (acné sévère...). Si tel est votre cas, je ne saurais trop vous conseiller de prendre rendez-vous avec un spécialiste. En effet, c'est aux spécialistes de régler ce genre de problèmes. Ce blog ne prétend pas régler ces maux, il a uniquement un but informatif. C'est la raison pour laquelle je ne prendrai pas le risque de répondre aux questions relatives à ces problèmes.
Avant de tester les recettes naturelles présentes sur ce site, veuillez effectuer un test préalable sur une mèche de cheveux (au cas où vous n'aimeriez pas le résultat sur vos cheveux) ou sur une partie de votre peau (pour les masques concernant le visage). Bonne lecture :-)

mardi 23 mars 2010

Smoothie fraise-banane


Ingrédients (pour 1 personne) :

  • 1 verre de jus de pomme (fait maison ou acheté en grandes surfaces)
  • 7 fraises
  • ½ banane
  • ½ orange


Préparation

Pressez la moitié de votre orange. Versez le jus de pomme et le jus d’orange dans le blender. Ajoutez-y les fraises et la demi-banane coupées en morceaux. Mixez le tout. Dégustez immédiatement !

Astuce : vous pouvez enrichir votre smoothie avec des compléments alimentaires, histoire de donner un vrai coup de « pousse » à vos cheveux : levure de bière, germe de blé (en poudre ou en paillettes), gelée royale, ginseng (sous forme d’ampoules), une cuillerée de miel, etc.


Apports nutritionnels (vitamines, minéraux et oligoéléments)

Fraise : vitamine C

Banane : vitamine B6, vitamine C, magnésium

Orange : vitamine C, calcium


Source : http://www.femmeactuelle.fr/cuisine/recettes/smoothie-fraise-banane (magazine Femme Actuelle)

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